库斯科景点推荐：印加古都必去的地方与高原贴士

库斯科必去的景点包括武器广场、科里坎查太阳神殿、萨克塞华曼的巨石城墙、艺术家聚集的圣布拉斯街区，以及至少一天的圣谷之行。这座城市海拔约3400米，所以关键不在于看多少，而在于合理分配体力。

先适应海拔

许多游客从利马飞来，几个小时内就到了3400米以上。头几天头痛、气短和睡不好都很常见。比较稳妥的做法是第一个下午安排得轻松一些：多喝水，吃清淡，避免饮酒，上坡慢慢走。古柯茶到处都有，不少人觉得喝了会舒服一些。如果你有心脏或肺部疾病，出发前请先咨询医生，不要只依赖一篇博客文章。

因此建议第一天只去平坦、集中在市中心的地方，把爬坡和郊外行程留到后面。历史中心步行就能逛完，但通往圣布拉斯的陡坡比地图上看起来要长得多。

武器广场与大教堂

从这座城市一直以来的起点开始。武器广场在印加时代叫瓦卡派塔，是举行仪式的广场，如今周围是拱廊、咖啡馆和大教堂。傍晚立面亮灯后，只要在长椅上坐一会儿，看城市的节奏就够了，这是免费且轻松的第一个小时，让身体慢慢适应。

库斯科大教堂建在印加宫殿的地基上，里面收藏着库斯科画派的作品，这一画派把欧洲技法与安第斯图案融为一体。留意画中圣人和场景如何被画成当地的服饰与饮食。开放时间和门票会变化，到达后请查看官方渠道。

科里坎查与老城的石墙

往下走几分钟就是科里坎查，即印加太阳神殿，圣多明各修道院直接建在印加墙体之上。想理解库斯科的层叠历史，这里最直观：下面是严丝合缝的印加石块，上面是西班牙式拱门。旁边的小型遗址博物馆会讲解建筑和仪式。

接着去找那些至今仍支撑着小巷的印加石墙。在哈通鲁米约克街，有著名的十二角石，切割得能与相邻石块不用灰浆就咬合在一起。那里常常人多，建议早去或晚去。看看接缝有多紧密，比任何说明牌都更能说明印加的工程水平。

圣布拉斯、市场和美食

圣布拉斯是手工艺人聚集的街区，有石阶、作坊和围绕朴素教堂的小画廊。傍晚时分漫无目的地逛逛，再到广场边的 Pachapapa 尝尝柴火烤肉。小小的 Mercado de San Blas 比大市场安静，适合买手工艺品和新鲜食材。

想吃得更接地气，可以去 Mercado Central de San Pedro，那里有水果摊、奶酪、鲜榨果汁和便宜的本地午餐。选当地人排队的摊位，并像在任何拥挤的市场一样看好随身物品。想吃得讲究些，Chicha por Gastón Acurio 以现代方式重新诠释安第斯菜，Quinta Eulalia 是家族经营的传统餐馆，以豚鼠和填馅辣椒闻名。早餐方面，Jack's Café 是背包客的最爱，主广场上的 Café Ayllu 则是卖面包和糕点的老店。更多推荐见库斯科美食指南。

萨克塞华曼与城市上方的山坡

萨克塞华曼坐落在市中心北面的山丘上，以锯齿形巨石城墙闻名。可以步行约半小时，经过白基督像上去，也可以打车上去再走下来。建议上午去，光线好，并带上水。

从这里沿印加古道轻松漫步，可把 肯科（有凿刻在岩石上的祭坛和地下通道）与普卡普卡拉、坦博马查伊连起来。这是一个很棒的半日行程，还能俯瞰红色屋顶。六月下旬这里会重现太阳神节印提拉伊米，吸引大量人群，想赶上的话请提前安排。

博物馆与文化之夜

遇到下雨或疲惫时，库斯科有不少不错的小博物馆。Museo Inka 是了解印加最完整的入门，Museo de Arte Precolombino 位于殖民时期的宅邸，Museo Machu Picchu - Casa Concha 展出与早期探险有关的文物。许多场馆包含在旅游联票内，购买单票前先比较。晚上，Centro Qosqo de Arte Nativo 有克丘亚舞蹈和安第斯音乐表演。

圣谷与一日游

城市下方的山谷是自然的第二章。皮萨克有陡峭的小径通往梯田和遗址，奥扬泰坦博有短途攀登的 Pinkuylluna 通向印加粮仓，马拉斯盐田与莫瑞圆形梯田之间有一条风景优美的徒步路线。钦切罗和皮乌拉伊湖适合在水边轻松散步。

喜欢冒险的话，瓦姆布蒂奥可以漂流，皮萨克可以滑翔伞，莫瑞周边可以骑行，奥扬泰坦博附近可以体验攀岩铁索，全部都在高海拔进行。请选择有执照的运营商并先适应高原。前往马丘比丘的门票和火车需要提前很久预订，规则由当局制定，请查看官方渠道。

如何组合行程

• 第1天：武器广场、大教堂、科里坎查，晚餐轻松一点
• 第2天：哈通鲁米约克街、圣布拉斯、市场、萨克塞华曼和肯科
• 第3天：博物馆，或去圣谷的皮萨克和奥扬泰坦博
• 备用日：莫瑞和马拉斯，或马丘比丘之行

如果你的旅程继续南美，可以参考我们的里约热内卢行程和布宜诺斯艾利斯美食指南。想看看如何按街区安排每天，还可以读巴黎三日游。用库斯科每日计划排出你自己的路线吧。