开普敦必去景点：桌山、罗本岛与半岛一日游攻略

开普敦有什么好玩的？第一次去的游客通常会排上桌山、罗本岛、色彩鲜艳的波卡普（Bo-Kaap）街区，以及开普半岛尽头的开普角（Cape Point）。这座城市夹在山与两片海洋之间，面积不大，登山、历史、美酒和海边美食可以在几天里一次体验完。

先看天气，再排行程

开普敦的天气变化很快。云层常常像桌布一样盖在桌山山顶，风大时缆车会停运。最晴朗的一天留给桌山，阴天则安排博物馆、市集和酒庄。渡轮班次、开放时间和门票规定会随季节变化，出发前几天请到官方网站确认。

如果你喜欢对比不同的港口城市，也可以看看我们的悉尼三日行程，同样是海湾、海滩与步行街区的组合。

桌山与周边山峰

桌山（Table Mountain）是开普敦的象征，也是“新自然七大奇观”之一。可以乘缆车上山，也可以徒步。Platteklip Gorge是最短也最陡的直上路线；Skeleton Gorge则从克尔斯滕博斯植物园出发，穿过树木茂密的山谷，更凉爽。无论走哪条路都要带水、防晒用品和防风外套，因为山顶往往比城里更冷、更大风。

想走短一点的路线，可以选狮头山（Lion's Head），海拔669米，螺旋形步道可远眺城市和大洋，日落时分很受欢迎。Devil's Peak位于桌山东侧，难度更高，视野也更开阔。喜欢安静的人可以去康斯坦蒂亚的Cecilia Forest，一条短短的森林小径，终点是一处瀑布。

历史之旅：罗本岛与市中心

罗本岛之行很可能是整趟旅行中最有分量的体验。Robben Island Museum组织前往曼德拉曾被关押的岛屿的参观团，导游常常是前政治犯。船从V&A滨水区出发，整个行程大约需要半天，建议提前订票。

回到市区，District Six Museum讲述了一个社区在种族隔离时期被强行迁走的故事。Castle of Good Hope是17世纪的星形城堡，被认为是南非最古老的殖民建筑；Iziko Slave Lodge始建于1679年，展示开普的奴隶制历史。这几处加上Greenmarket Square（非洲手工艺市集）和与图图大主教、反种族隔离斗争相关的St George's Cathedral，都可以步行串联。

波卡普街区与开普马来美食

波卡普（Bo-Kaap）以陡坡上五颜六色的房子闻名，但它首先是开普马来社区的生活区。街区里的Auwal Mosque建于1794年，被认为是南非最古老的清真寺。拍照时请保持礼貌，不要靠近居民家门口，靠近清真寺时着装也要得体。

午餐可以去Biesmiellah，这是一家多年经营的家庭餐厅，主打开普马来咖喱。别错过bobotie：香料肉末上盖一层蛋奶糊烤制而成；还有snoek，一种当地鱼类，通常用炭火烤制并刷上杏子酱。

吃喝推荐：市集、咖啡与港口

• Neighbourgoods Market：每周六在伍德斯托克的Old Biscuit Mill举行，有本地手作和街头小吃。
• The Pot Luck Club：位于同一建筑顶层，以分享小盘菜和城市景观著称。
• Truth Coffee Roasting：蒸汽朋克风格的烘焙咖啡馆，常被列入世界最佳咖啡馆名单。
• Kloof Street House：维多利亚风格老宅，带花园，供应现代南非菜。
• Kalky's：卡尔克湾港口边的炸鱼薯条小店。

卡尔克湾（Kalk Bay）值得单独留一个下午：渔港、古董店和临海餐厅都在步行范围内。想体验配着音乐的烧烤，可以去古古莱图的Mzoli's Place，它是一家带烤架的肉铺，气氛热闹；第一次去建议跟本地向导同行。

植物园、酒庄与开普半岛

克尔斯滕博斯植物园位于桌山东坡，展示南非特有的凡波斯（fynbos）植物，也很适合野餐。康斯坦蒂亚的Groot Constantia是南非最古老的酒庄，庄园主楼为1685年的开普荷兰式建筑。如果要品酒，请安排司机或参加一日游。

半岛尽头的开普角（Cape Point）有海岸步道、灯塔和开阔的海景。回程可走豪特湾与努德胡克之间的Chapman's Peak公路，它几乎垂直地俯冲向大西洋，是世界知名的景观公路；坏天气时可能封路，出发前先打听。穆伊曾堡（Muizenberg）海滩浪长而柔和，是初学冲浪者的经典选择。

喜欢刺激的人

开普敦也是冒险之都：桌山112米绝壁速降，从Signal Hill起飞的双人滑翔伞，在桌湾上空的双人跳伞，从豪特湾划皮划艇去Duiker Island看开普海狗群，在Bloubergstrand以桌山为背景玩风筝冲浪。从甘斯拜还有笼潜观察大白鲨的行程。请选择安全记录清楚、重视保护环境的运营商。

需要几天

三天可以看完主要内容：第一天桌山与植物园，第二天罗本岛、市区和波卡普，第三天半岛。五天则可加入酒庄和一项冒险活动。游览半岛租车最方便，晚上则建议用打车软件出行。

想继续规划旅行，可以看看德里吃什么，体验完全不同的风味，或者巴黎三日行程。

做成你自己的行程

开普敦城市指南收录了所有主题，开普敦行程规划可以生成逐日安排，南非页面提供全国概览。以美食为主的旅行者可以先看开普敦美食页。