🪂 Sports extrêmes – Le Cap

Lieux

1. 🪂

   Signal Hill Paragliding

   Un vol en parapente biplace depuis Signal Hill au-dessus de la ville et de Camps Bay.

   Catégorie

   Sports aériens

   Durée

   1,5 h

   Prix

   $$$

   Meilleure période

   Matin

   Activité

   Parapente biplace

   Niveau de risque

   Moyen

   Avertissement âge / santé

   Peut être déconseillé aux femmes enceintes, aux cardiaques ou aux personnes très lourdes.

   Saison

   Été (nov-mars)

   Conseil: Il peut être annulé en cas de vent ou de nuages ; restez flexible.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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2. 🪂

   Table Mountain Abseil

   Un rappel de 112 m le long de la paroi de Table Mountain.

   Catégorie

   Aventure

   Durée

   2,5 h

   Prix

   $$$

   Meilleure période

   Matin

   Activité

   Rappel

   Niveau de risque

   Moyen

   Avertissement âge / santé

   Déconseillé en cas de vertige ou de problèmes cardiaques ou dorsaux.

   Saison

   Toute l'année

   Conseil: Il peut être annulé en cas de vent ou de nuages ; restez flexible.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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3. 🪂

   Gansbaai Shark Cage Diving

   Hors de la ville – environ 2 heures

   Observer de près des grands requins blancs depuis une cage au large de Gansbaai.

   Catégorie

   Sports nautiques

   Durée

   8 h

   Prix

   $$$

   Meilleure période

   Matin

   Activité

   Plongée en cage avec requins

   Niveau de risque

   Moyen

   Avertissement âge / santé

   Eau froide et mal de mer ; asthmatiques et cardiaques doivent consulter un médecin.

   Saison

   De mai à septembre est idéal.

   Conseil: Prenez un médicament contre le mal de mer ; le départ est très tôt.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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4. 🪂

   Muizenberg Surfing

   Hors de la ville – environ 0,5 heures

   Une plage aux vagues longues et douces, idéale pour les débutants.

   Catégorie

   Sports nautiques

   Durée

   2,5 h

   Prix

   $$

   Meilleure période

   Matin ou après-midi

   Activité

   Surf

   Niveau de risque

   Faible

   Avertissement âge / santé

   Attention à l'eau froide et aux drapeaux d'alerte requins.

   Saison

   Toute l'année

   Conseil: L'eau est froide ; louez une combinaison.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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6. 🪂

   Skydive Cape Town

   Hors de la ville – environ 0,5 heures

   Un saut en tandem avec vue sur Table Bay et Table Mountain.

   Catégorie

   Sports aériens

   Durée

   3 h

   Prix

   $$$

   Meilleure période

   Matin

   Activité

   Parachutisme en tandem

   Niveau de risque

   Élevé

   Avertissement âge / santé

   Restrictions pour grossesse, problèmes cardiaques, dorsaux, d'épaules et limite de poids.

   Saison

   Été (nov-mars)

   Conseil: Il peut être annulé en cas de vent ou de nuages ; restez flexible.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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7. 🪂

   Blouberg Kitesurfing

   Kitesurf dans les forts vents d'été à Bloubergstrand, avec Table Mountain en toile de fond.

   Catégorie

   Sports nautiques

   Durée

   2,5 h

   Prix

   $$

   Meilleure période

   Après-midi

   Activité

   Kitesurf

   Niveau de risque

   Moyen

   Avertissement âge / santé

   Vent fort et eau froide ; il faut savoir nager et vérifier le matériel.

   Saison

   Été (nov-mars)

   Conseil: Prenez d'abord un cours ; le vent peut être très fort.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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8. 🪂

   Table Mountain Rock Climbing

   Escalade guidée en plusieurs longueurs sur les parois de granit de Table Mountain.

   Catégorie

   Escalade

   Durée

   6 h

   Prix

   $$$

   Meilleure période

   Matin

   Activité

   Escalade

   Niveau de risque

   Élevé

   Avertissement âge / santé

   Risque élevé de chute ; bonne condition physique requise.

   Saison

   D'octobre à avril est idéal.

   Conseil: Un guide local expérimenté et un casque sont indispensables.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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9. 🪂

   Duiker Island Seal Kayaking

   Kayak depuis Hout Bay jusqu'à une colonie d'otaries du Cap sur l'île Duiker.

   Catégorie

   Sports nautiques

   Durée

   2 h

   Prix

   $$

   Meilleure période

   Matin

   Activité

   Kayak de mer

   Niveau de risque

   Moyen

   Avertissement âge / santé

   Eau froide et vent fort ; il faut savoir nager.

   Saison

   Toute l'année

   Conseil: Les sorties peuvent être annulées par mer agitée ; partez le matin.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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