内拉河漂流
城外 – 约 1.75 小时
在翁布里亚内拉河急流中漂流，靠近马尔莫雷瀑布。
- 类别
- 水上运动
- 时长
- 3 小时
- 价格
- $$
- 最佳时间
- 夏季
- 活动
- 激流漂流
- 风险等级
- 中
- 年龄/健康提示
- 基本体能即可；备防晒，必须穿救生衣。
- 季节
- 4月至10月
提示: 选择有资质的机构
⚠️ 必须与持证运营商一起进行。
在地图上显示极限运动 – 罗马
激流漂流、溪降、跳伞、铁索攀岩和潜水都在罗马一日游范围内，均位于市区之外。
地图
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地点
阿普里利亚双人跳伞
城外 – 约 1 小时
罗马以南双人跳伞，可见第勒尼安海海岸。
- 类别
- 空中运动
- 时长
- 4 小时
- 价格
- $$$
- 最佳时间
- 5月至9月
- 活动
- 双人跳伞
- 风险等级
- 高
- 年龄/健康提示
- 孕妇及心脏、背部、血压问题者不宜，有体重限制。
- 季节
- 5月至9月
提示: 先查看天气预报
⚠️ 必须与持证运营商一起进行。
在地图上显示蓬扎岛潜水
城外 – 约 3.5 小时
在火山岛的清澈海水中潜水，有峭壁、洞穴和沉船。
- 类别
- 水上运动
- 时长
- 6 小时
- 价格
- $$
- 最佳时间
- 5月至9月
- 活动
- 水肺潜水
- 风险等级
- 中
- 年龄/健康提示
- 需体检证明和潜水证书；潜水后18-24小时内不要乘机。
- 季节
- 5月至9月
提示: 选择有资质的机构
⚠️ 必须与持证运营商一起进行。
在地图上显示韦利诺峡谷溪降
城外 – 约 1.5 小时
在列蒂附近的峡谷中绳降、滑道和跳水。
- 类别
- 探险
- 时长
- 5 小时
- 价格
- $$
- 最佳时间
- 夏季
- 活动
- 溪降
- 风险等级
- 高
- 年龄/健康提示
- 需体能良好并会游泳；心脏或背部不适者请咨询医生。
- 季节
- 6月至9月
提示: 选择有资质的机构
⚠️ 必须与持证运营商一起进行。
在地图上显示里奇铁索攀岩，大萨索
城外 – 约 2 小时
从提沃草原出发，大萨索陡峭岩壁上的高海拔铁索攀岩。
- 类别
- 攀岩
- 时长
- 7 小时
- 价格
- $$
- 最佳时间
- 夏季
- 活动
- 铁索攀岩
- 风险等级
- 高
- 年龄/健康提示
- 恐高或关节不适者请谨慎；必须佩戴头盔和安全带。
- 季节
- 6月至9月
提示: 请持证向导带领
⚠️ 必须与持证运营商一起进行。
在地图上显示布拉恰诺湖皮划艇
城外 – 约 1 小时
在罗马以北清澈的火山湖上划皮划艇或桨板。
- 类别
- 水上运动
- 时长
- 3 小时
- 价格
- $
- 最佳时间
- 5月至9月
- 活动
- 皮划艇 / 桨板
- 风险等级
- 低
- 年龄/健康提示
- 基本体能即可；备防晒，必须穿救生衣。
- 季节
- 5月至9月
提示: 带水和防晒霜
⚠️ 必须与持证运营商一起进行。
在地图上显示特尔米尼罗滑翔伞
城外 – 约 1.75 小时
在罗马的“后山”特尔米尼罗乘双人滑翔伞飞行。
- 类别
- 空中运动
- 时长
- 3 小时
- 价格
- $$
- 最佳时间
- 5月至9月
- 活动
- 滑翔伞
- 风险等级
- 高
- 年龄/健康提示
- 孕妇及心脏、背部、血压问题者不宜，有体重限制。
- 季节
- 5月至9月
提示: 先查看天气预报
⚠️ 必须与持证运营商一起进行。
在地图上显示塞泽攀岩
城外 – 约 1.25 小时
拉齐奥南部的石灰岩运动攀岩岩壁，难度不一。
- 类别
- 攀岩
- 时长
- 4 小时
- 价格
- $
- 最佳时间
- 春季或秋季
- 活动
- 运动攀岩
- 风险等级
- 中
- 年龄/健康提示
- 恐高或关节不适者请谨慎；必须佩戴头盔和安全带。
- 季节
- 3月至6月、9月至11月
提示: 请持证向导带领
⚠️ 必须与持证运营商一起进行。
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