🪂 Sports extrêmes – Rio de Janeiro

Lieux

1. 🪂

   Deltaplane à São Conrado

   Un vol en tandem depuis la rampe de Pedra Bonita jusqu'à la plage de São Conrado.

   Catégorie

   Sports aériens

   Durée

   2 h

   Prix

   $$$

   Meilleure période

   Matin

   Activité

   Deltaplane en tandem

   Niveau de risque

   Moyen

   Avertissement âge / santé

   Les personnes ayant des problèmes cardiaques, de dos ou d'équilibre doivent consulter un médecin.

   Saison

   Toute l'année ; décembre–mars est chaud

   Conseil: Cela dépend du vent ; réservez avec un jour de marge.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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2. 🪂

   Surf à Arpoador

   À l'extrémité d'Ipanema, l'un des spots de surf les plus connus de la ville.

   Catégorie

   Sports nautiques

   Durée

   2 h

   Prix

   $$

   Meilleure période

   Matin

   Activité

   Surf

   Niveau de risque

   Moyen

   Avertissement âge / santé

   Déconseillé aux personnes ne sachant pas nager ou sujettes au mal de mer.

   Saison

   Mars–octobre (meilleures vagues mai–août)

   Conseil: Attention aux rochers et à la foule.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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3. 🪂

   Escalade du Pain de Sucre

   Une escalade classique en plusieurs longueurs sur parois de granit avec guide et matériel.

   Catégorie

   Escalade

   Durée

   4 h

   Prix

   $$$

   Meilleure période

   Matin

   Activité

   Escalade

   Niveau de risque

   Élevé

   Avertissement âge / santé

   Les personnes ayant des problèmes cardiaques, de dos ou d'équilibre doivent consulter un médecin.

   Saison

   Mai–septembre (saison sèche)

   Conseil: Il existe des voies faciles pour les débutants.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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4. 🪂

   Stand up paddle sur la Lagoa

   Paddle sur les eaux calmes de la lagune face au Corcovado.

   Catégorie

   Sports nautiques

   Durée

   1,5 h

   Prix

   $$

   Meilleure période

   Matin

   Activité

   Paddle

   Niveau de risque

   Faible

   Avertissement âge / santé

   Déconseillé aux personnes ne sachant pas nager ou sujettes au mal de mer.

   Saison

   Toute l'année ; décembre–mars est chaud

   Conseil: Le matin, il y a moins de vent et c'est plus facile.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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6. 🪂

   VTT dans la forêt de la Tijuca

   Un parcours VTT amusant entre cascades et montées boisées.

   Catégorie

   Cyclisme

   Durée

   3 h

   Prix

   $$

   Meilleure période

   Matin

   Activité

   VTT

   Niveau de risque

   Moyen

   Avertissement âge / santé

   Les personnes ayant des problèmes cardiaques, de dos ou d'équilibre doivent consulter un médecin.

   Saison

   Mai–septembre (saison sèche)

   Conseil: Casque et beaucoup d'eau sont indispensables ; une sortie guidée est conseillée.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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7. 🪂

   Plongée aux îles Cagarras

   Plongée en eaux fraîches avec tortues et poissons autour des îles au large d'Ipanema.

   Catégorie

   Sports nautiques

   Durée

   4 h

   Prix

   $$$

   Meilleure période

   Matin

   Activité

   Plongée sous-marine

   Niveau de risque

   Moyen

   Avertissement âge / santé

   Déconseillé aux personnes ne sachant pas nager ou sujettes au mal de mer.

   Saison

   Décembre–mars (plus chaud et clair)

   Conseil: La visibilité varie selon la météo ; renseignez-vous auprès de l'opérateur.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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8. 🪂

   Surf à Prainha

   Hors de la ville – environ 1 heures

   Une petite crique dans une réserve naturelle avec des vagues régulières.

   Catégorie

   Sports nautiques

   Durée

   3 h

   Prix

   $

   Meilleure période

   Matin

   Activité

   Surf

   Niveau de risque

   Élevé

   Avertissement âge / santé

   Déconseillé aux personnes ne sachant pas nager ou sujettes au mal de mer.

   Saison

   Mars–octobre (meilleures vagues mai–août)

   Conseil: Plus calme en semaine ; une voiture est nécessaire.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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9. 🪂

   Kitesurf à Barra da Tijuca

   Hors de la ville – environ 0,5 heures

   Le vent régulier de la longue plage convient aux cours et à la location de matériel.

   Catégorie

   Sports nautiques

   Durée

   2,5 h

   Prix

   $$

   Meilleure période

   Matin

   Activité

   Kitesurf

   Niveau de risque

   Moyen

   Avertissement âge / santé

   Déconseillé aux personnes ne sachant pas nager ou sujettes au mal de mer.

   Saison

   Mai–septembre (vent plus fort)

   Conseil: Le vent se lève l'après-midi ; choisissez le matin pour un premier cours.

   ⚠️ À pratiquer avec un opérateur agréé.

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